ciaooo! ho notato che ci sono pochissimi forum italiani sul contact, invece io ho una gran voglia misto bisogno di discuterne! sopratutto penso che all'inizio tutti abbiano bisogno di ''incoraggiamento''.
questo è per me il terzo giorno di contact, infatti sto ancora provando a riuscire nel butterfly, ma è davvero difficile!!! sono un po migliorata nei gesti, ma continua a non venirmi bene,e comunque la pallina mi cade, forse la carico troppo di energia scordinazione e indecisione. . .

quanto ci avete messo per riuscire espertamente nel butterfly, (intendo anche solo con una mano),a fare scorrere la pallina tranquillamente? ci siete riusciti subito o come me i primi giorni pensavate di non avere alcuna abilità?

Ciao omnamah

anch'io come te i primi giorni ero disperato, ma guardando video, visitando siti e leggendo libri sul contact nel giro di un paio di giorni il butterfly mi veniva naturale.

fonti:
http://www.youtube.com/v/are786WId4U (video tutorial in eng)
http://didier.arlabosse.free.fr/balles/papillon.html (sito in fr)
http://verens.com/wp-content/uploads/2006/09/cj.doc (guida in eng. di kae verens)

dopo due giorni dalla tua risposta, anche a me viene naturale! e anche con la sinistra ce la si può fare!
(grazie per avermi risposto e con tanto di link! )

I TRICK SUCESSIVI

walking half pipe?
inside elbow stall? ma sul braccio io non riesco proprio a farla stare!

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Ciao omnamah

per imparare il walking half pipe



devi saper eseguire il back to back pass



e il back-to-palm transfer.

Per imparare l' inside elbaw stall





estendi il braccio verso avanti allineato con la spalla e con il palmo verso l' alto e metti la sphere nella fossetta naturale del gomito.